应该。。
不会有妹子想跟把。。
不过还是要写写的，
给自己看也可以嗯哼~

先是方法吧。。
未央那里来的
http://tieba.baidu.com/p/1407957559?pn=1
我就是学生党我就是不节食肿么样~
哼哼~ 

2012.3.16 Friday 第四周第五天
今天因为小高考中午就放假了，
不过有点放纵自己了吃了点零食啊。。
好吧我错了，
结果午饭就吃少点了。。
然后洗澡秤体重那叫一个欣慰
这样悠哉地过日子的我又瘦了2斤啊~~
现在体重108 ，
一个月没到瘦下了4斤，
下面半个月继续努力~


居然有人回太神奇了。。

回复6楼:额。能带上我不。

当然啊~
不过我基本是一个礼拜来一次
两个礼拜报一次体重的。。
详情的话先仔细看下未央的帖子吧
那方法真的很好。
不会痛苦的~
管好嘴就可以了。

四条黄金法则
只要饿了就吃东西
只吃自己想吃的，而不是那些认为自己应该吃的
有意识的吃，尽享每口食物
一觉得自己饱了就停下来

说实话吧，
我还是没有完全按照这个做，
有时候管不住自己的嘴呢。。
开始乱吃零食，
但是依旧两个礼拜瘦2斤的呀。。

回复8楼:我刚看完。觉得方法不错。

嗯嗯~
那就有空来报下体重讲下感想什么都可以的。
我一个礼拜回家一次会来的~

2012.3.17 Saturday 第四周第六天
今天有好好管住自己的嘴呢。。
午饭是火锅肥牛我只吃了几筷子啊 QAQ
点心吃了车轮饼。。
甜得我想吐 = =
然后晚饭么。。。
目测到6点再吃了。
昨天晚上疯掉了。。
老晚睡觉还喝掉瓶啤酒。。
以后不做这种事情了绝对！！