这是太极拳的起手式。。。揽雀尾。。。单鞭。。。云手。。提手上式。。。白鹤亮翅。。。
。。（转身）般拦锤。。。如封似闭。。十字手。。收式。。。。。
。。。
保证衔接很连贯。。。不信就试试。。。