我，D南京。昨日任务完成程度50%. 完成情况：4没完成，思绪飘忽，心不在焉，漏洞百出。今天我的任务是： 1早上背10页单词2精读一篇英语阅读 3在教室的时间不能玩手机（一旦违反，扣50%） 4早上和晚上的五组拉伸，以及晚上的30个纵跃，24个握力棒！ 5中午睡觉时间控制在40分钟左右(一旦违反，扣50% )。7发电厂的复习，背诵，理清思绪，一定要沉下去，短信，电话，处理好。。。。

6月29日，D南京，昨日守戒第12天

我，D南京。昨日任务完成程度50%. 完成情况：4没完成，思绪飘忽，心不在焉，漏洞百出。今天我的任务是： 1早上背10页单词2精读一篇英语阅读 3在教室的时间不能玩手机（一旦违反，扣50%） 4早上和晚上的五组拉伸，以及晚上的30个纵跃，24个握力棒！ 5中午睡觉时间控制在40分钟左右(一旦违反，扣50% )。7发电厂的复习，背诵，理清思绪，一定要沉下去，短信，电话，处理好。。。。

我，D南京。昨日任务完成程度60%. 完成情况：4没完成，依旧琐事缠身，处理不好。今天我的任务是： 1早上背10页单词，接着开始背发电厂，必须全部背下2精读一篇英语阅读 3在教室的时间不能玩手机（一旦违反，扣50%） 4早上和晚上的五组拉伸，以及晚上的30个纵跃，24个握力棒！ 5中午睡觉时间控制在40分钟左右(一旦违反，扣50% )。

6月30日，D南京，昨日守戒第13天

7月1日，D南京，昨日守戒第14天

我，D南京。昨日任务完成程度50%. 完成情况：1.2没完成，背书好烦人啊，特别是这些概念，啊，快疯了。今天我的任务是： 1早上背发电厂2要回家3短信4手续5买东西6锻炼

我，D南京。昨日任务完成程度60%. 完成情况：没啥大任务，全部完成。今天我的任务是： 1锻炼2姨家3训练

7月2日，D南京，昨日守戒第15天

7月3日，D南京，昨日守戒第16天

我，D南京。昨日任务完成程度60%. 完成情况：没啥大任务，全部完成。今天我的任务是： 1去学校2整理宿舍3计划4心的准备5意志

看到差距了吧，看清自己的浮夸了吧，你要找回4月的那个你，狠！

我，D南京。昨日任务完成程度60%. 完成情况：没啥大任务，全部完成。今天我的任务是： 1去学校2整理宿舍3计划4心的准备5意志

7月4日，D南京，昨日守戒第17天！

我，D南京。昨日任务完成程度60%. 完成情况今天我的任务是：没啥大任务，全部完成。 1早上背20页单词2精读一篇英语阅读 3在教室的时间不能玩手机（一旦违反，扣50%） 4早上和晚上的五组拉伸，以及晚上的30个纵跃，24个握力棒！ 5中午睡觉时间控制在40分钟左右(一旦违反，扣50% )。6大全开始7找节奏，进入状态！