还有几个月又要高考了，认识的弟弟妹妹无一例外地绷紧神经，极其配合老师和家教老师的各项作业任务，生怕哪项作业没有完成，就导致自己前途的转折。
想起几年前，曾经为了填补生活费，给高三的学生做英文家教，起初以为这如同任何一个家教工作，上课下课就好，可随着高考日子临近，我所感受到的压力不比我当年高考时小。
孩子的父母对我分外热忱，端茶倒水，嘘寒问暖，要求我不仅讲授英文，也要不断地鼓励、鞭策孩子努力上进，鼓励自然是正常的，可问题是，孩子的父母的鼓励模式仿佛有一种战士上战场的感觉，表面上看着精神振奋，其实脸部表情分外紧张。我看着一面觉得他们太紧张，一面却能理解这一家三口的心情，因为我们何尝不是这样的呢？
孩子曾偷偷地告诉我，父母现在这个状态很吓人，因为平时都是正常交流，猛地提升到朝夕喊口号，三餐营养过于丰盛，短信不时地鼓励确实让人受不了。这种关心和爱一下子成了压力与负担，不好反抗，却又难以消化，只得卯足精神去做题看书了。而父母呢，也仿佛认为这种关爱得到了很好的反馈，就继续更加深入地沿用这个办法，久而久之，形成了这样一个看上去温馨和振奋，实际充满了紧张与严肃的循环圈。而这个循环圈不仅是在这个家庭有所存在，在大部分的中国家庭和高三年级都存在着。好在是，现在高考不断扩招，出路不断增宽，能适当地改善压力现状，但是对于梦想考入国内顶尖名校的学生来说，这个压力仍然存在。
压力背后也许用一个公示可以表达，就是“名校=未来的成就更高，生活更好”。可上过大学，尤其是名牌大学的学生都知道，大学能赋予给你的没有这么深地涵义，你的成就和生活真的是靠你自己奋斗得来，名校给予的是一个氛围和平台，可不是所有人都能把我住这个外部环境的。一个人的成就和生活质量取决于很多因素，名校只是其中的一部分，我们大部分的学生、家长、老师都把这几分之一的“部分”幻化成全部，压力大自然是不奇怪的事情了。就跟一个桌子要想稳固，起码需要三条腿支撑，但是现在只给桌子一个支撑点，桌子能撑多长时间呢？
所以，作为一个高考过来的人，给高三孩子当国家教的人来说，有几个办法可以缓解压力，提升竞争力：
第一、 有良好的时间管理能力，学会管理自己的时间。很多人会很惊讶，高三的学生哪个不珍惜时间啊。是的，这就是问题所在，珍惜时间不等于管理好自己的时间，你的时间每天就只有24个小时，睡觉、吃饭、自己学习、上课、其它等分占完毕你的24小时，怎么分配科学合理真的是个学问，有人拿17个小时学习，剩下时间是睡觉，就连睡觉也不放过，继续看书，梦中也在看。好嘛，这个压力得多大啊。有人，保障每天6个小时扎实的睡眠，1一个小时的纯休闲运动时间，剩余时间根据各科的学习程度合理分配，哪个舒服？是不言而喻的吧。
第二、 家长的心态。高三学生的心理素质很大程度取决于家长，如果家长诚惶诚恐，极端地过了某个度，学生自然会潜移默化地受到影响。不如家长正常点儿，有自己的工作，只是可以去除多余的应酬，有自己的休闲时间，你神经放松了，自然能平和地看待高考和你的孩子了嘛。
第三、 不要比较，跟准自己的进度。每个人的学习能力是不一样的，自然成绩是不一样的，通过比较是可以促进自己的进步，可是在高考这个问题上，最好少比较，如果比请跟自己比较，自己不断地超越自己才是真正的进步。同时，当你把握好自己的节奏，你才能稳，否则，你今天一下跟小王比，明天看见小李都复习这么好了，你就会忘记自己的节奏，忘记自己的优势，乱了阵脚，得不偿失。
第四、 必须有除了学习外的生活。唱歌、跑步、舒展身体、与人吃饭聊天等等，总之必须是建立在非学习问题上的。不要担心每天花一个小时玩儿，能影响你的进度，没有那么容易的。反之，这样会更好地促进你的进步。
总之，跟准自己的进度，把握好节奏，拥有自己的生活，扎实学习是最好的法宝。没有捷径，只有这些最朴素的。放之四海而皆准的的道理才是我们通过一道道难关的法宝呢。
想起几年前，曾经为了填补生活费，给高三的学生做英文家教，起初以为这如同任何一个家教工作，上课下课就好，可随着高考日子临近，我所感受到的压力不比我当年高考时小。
孩子的父母对我分外热忱，端茶倒水，嘘寒问暖，要求我不仅讲授英文，也要不断地鼓励、鞭策孩子努力上进，鼓励自然是正常的，可问题是，孩子的父母的鼓励模式仿佛有一种战士上战场的感觉，表面上看着精神振奋，其实脸部表情分外紧张。我看着一面觉得他们太紧张，一面却能理解这一家三口的心情，因为我们何尝不是这样的呢？
孩子曾偷偷地告诉我，父母现在这个状态很吓人，因为平时都是正常交流，猛地提升到朝夕喊口号，三餐营养过于丰盛，短信不时地鼓励确实让人受不了。这种关心和爱一下子成了压力与负担，不好反抗，却又难以消化，只得卯足精神去做题看书了。而父母呢，也仿佛认为这种关爱得到了很好的反馈，就继续更加深入地沿用这个办法，久而久之，形成了这样一个看上去温馨和振奋，实际充满了紧张与严肃的循环圈。而这个循环圈不仅是在这个家庭有所存在，在大部分的中国家庭和高三年级都存在着。好在是，现在高考不断扩招，出路不断增宽，能适当地改善压力现状，但是对于梦想考入国内顶尖名校的学生来说，这个压力仍然存在。
压力背后也许用一个公示可以表达，就是“名校=未来的成就更高，生活更好”。可上过大学，尤其是名牌大学的学生都知道，大学能赋予给你的没有这么深地涵义，你的成就和生活真的是靠你自己奋斗得来，名校给予的是一个氛围和平台，可不是所有人都能把我住这个外部环境的。一个人的成就和生活质量取决于很多因素，名校只是其中的一部分，我们大部分的学生、家长、老师都把这几分之一的“部分”幻化成全部，压力大自然是不奇怪的事情了。就跟一个桌子要想稳固，起码需要三条腿支撑，但是现在只给桌子一个支撑点，桌子能撑多长时间呢？
所以，作为一个高考过来的人，给高三孩子当国家教的人来说，有几个办法可以缓解压力，提升竞争力：
第一、 有良好的时间管理能力，学会管理自己的时间。很多人会很惊讶，高三的学生哪个不珍惜时间啊。是的，这就是问题所在，珍惜时间不等于管理好自己的时间，你的时间每天就只有24个小时，睡觉、吃饭、自己学习、上课、其它等分占完毕你的24小时，怎么分配科学合理真的是个学问，有人拿17个小时学习，剩下时间是睡觉，就连睡觉也不放过，继续看书，梦中也在看。好嘛，这个压力得多大啊。有人，保障每天6个小时扎实的睡眠，1一个小时的纯休闲运动时间，剩余时间根据各科的学习程度合理分配，哪个舒服？是不言而喻的吧。
第二、 家长的心态。高三学生的心理素质很大程度取决于家长，如果家长诚惶诚恐，极端地过了某个度，学生自然会潜移默化地受到影响。不如家长正常点儿，有自己的工作，只是可以去除多余的应酬，有自己的休闲时间，你神经放松了，自然能平和地看待高考和你的孩子了嘛。
第三、 不要比较，跟准自己的进度。每个人的学习能力是不一样的，自然成绩是不一样的，通过比较是可以促进自己的进步，可是在高考这个问题上，最好少比较，如果比请跟自己比较，自己不断地超越自己才是真正的进步。同时，当你把握好自己的节奏，你才能稳，否则，你今天一下跟小王比，明天看见小李都复习这么好了，你就会忘记自己的节奏，忘记自己的优势，乱了阵脚，得不偿失。
第四、 必须有除了学习外的生活。唱歌、跑步、舒展身体、与人吃饭聊天等等，总之必须是建立在非学习问题上的。不要担心每天花一个小时玩儿，能影响你的进度，没有那么容易的。反之，这样会更好地促进你的进步。
总之，跟准自己的进度，把握好节奏，拥有自己的生活，扎实学习是最好的法宝。没有捷径，只有这些最朴素的。放之四海而皆准的的道理才是我们通过一道道难关的法宝呢。
