怎么减轻体重？【本能格斗吧】

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怎么减轻体重？

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身高172，年龄19.
减轻体重能做一些方便的事，比如弹跳、平衡，从高处跳下去受到的冲击小。
怎么减轻体重？

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1楼2012-03-14 06:28回复

减肥

2楼2012-03-14 06:34

不感兴趣

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体形偏瘦，却已经60，不知道怎么计算，其他有的要X2，就是120了。

3楼2012-03-14 06:39

耐力训练
先长跑吧

IP属地:黑龙江

4楼2012-03-14 06:41

啃半年方便面自然瘦下来了

来自掌上百度5楼2012-03-14 07:06

表示身材相对同龄人老说已经算比较瘦了。但就是重，看不出的重

6楼2012-03-14 07:16

各种运动最不擅长就是长跑。。。不过没办法了

7楼2012-03-14 07:17

60还算重？

9楼2012-03-14 07:27

不感兴趣

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想减轻体重是因为以前高中的时候，我试过从山上的一条小路，跳下去到接近3米高（应该有二楼高度）、一米五左右远的另一条小路，然后继续和朋友闪人了。
估计我现在不敢跳了 - -

10楼2012-03-14 07:28

以前45，从高点的地方跳下去脚只会感到有点热，不会痛。
现在从没以前高的地方跳下去，脚虽然没什么事，但脚板痛。。。估计是承受压力太大了。

11楼2012-03-14 07:29

出门左转跑酷吧...

12楼2012-03-14 07:31

扯远了

13楼2012-03-14 07:33

190..84kg的路过

来自掌上百度14楼2012-03-14 08:05

你让171 80KG的情何以堪

IP属地:陕西

来自手机贴吧15楼2012-03-14 22:23

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