en 好的

五一倒计时33天了哦，从今天起，我规定自己不准吃零食，零食害人。。。我要坚持到五一不吃零食，今天天气依然不错，心情还好，就是昨天吃晚饭了表示有点后悔，不过今天继续过午，哈哈

没啊，我过午之后反而规律了，至少一天一次，以前反而没那么规律。。。你会不会是吃得太少了啊，吃太少也会便秘的，即无力性便秘

我不忌讳吃什么的，面条养胃，可以的

基数大也会减下来的，就是时间问题啦，加油

第一个月我就瘦了10斤，现在还没称呢，等五一再称，目标那时候96，然后六月份再努力下，争取到90就好了。。。然后准备用一辈子去保持

洗了个澡，好舒服，减肥中洗澡也是个不错的方法哦。再次对自己重申一遍，从此刻起到减肥成功为止，绝对不碰零食，嘴馋都是零食惹的货，我必须要杜绝了，不能对自己心软，不然就一辈子减不了肥，晚饭只吃水果，早饭吃燕麦片，中午吃饭和菜，期间可以喝酸奶。。。加油，我可以的

我来那个我晚是吃得，不会胖的

还好啊，我睡的早，九点就上床睡觉了，话说每天好困的，半夜有时会醒，继续睡，总之和以前差不多

五一倒计时32天，还有一个月时间了，下百必须得，只要坚持，就不会是问题，甚至可以瘦的更多，以前减肥只是想着怎么少吃点，多动点，现在看来，只要两个字，坚持，所以趁着这次减肥，顺便磨练下我的意志，加油，瓜子脸，小细腿，小蛮腰，露锁骨，这些都可以做到的。。。

恩，一定要保证充足的睡眠才会瘦的快，你以前失眠吗

这样不行的，便秘会使脸色不好，如果这期间便秘的话我建议你恢复下饮食看看，多喝水

当然不多啦，午饭没事的，别太在意，午饭吃得太少晚上会不容易坚持的

呵呵，难得想吃就吃嘛。我每次吃完饭都会想吃点零食的，我就稍微吃点，不要吃太多就好了，压抑久了反而容易爆。。。

哦哦，总之休息也很重要，我一般十点必须会睡的，每天起来感觉精神很好