1.不抱怨生活,努力去想解决问题的方法:2.不贪图安逸:3.感受友情,广交朋友:4.勤奋工作；5.降低负面影响,少接受负面消息:6.生活的理想,树立目标:7.给自己动力:8.规律的生活:9.珍惜时间:10.心怀感激,把注意力集中在快乐的事情上.11.每天尽可能打扮优雅从容再出门.