姐妹们都不在啊，那安安看书去了哈，爱你们，大美妞们，么么。。。

嗯嗯，加油哈，握168+呢，妞，嘿嘿

这样不行的 复食后肯定会反弹的 除非你保证一辈子每天只吃1个苹果 过午不食 加上多运动 这样比较科学吧

俺也是呢 还是个大骨架 哈哈

过早不食 7天瘦了多少啦

小米，加油哦，楼主相信你，安安，你坚持四月肯定会瘦的，加油，小半妞，没事哦，真的不太羞愧，说到爆食，就是对体重的太过在乎，还有对吃的过度压抑，楼主认为，楼主这样吃饭一个月能瘦，而且也没有对自己过度压抑呀，楼主真的觉得这样吃没什么，只是吃的比原来更健康，然后吃的少吃的慢

新来的那位朋友，我想问你，那你能坚持一辈子过午不食加运动吗？还有这个吧里的都是大骨架，照你那个方法，楼主告诉你需要好几个月到半年才有可能瘦，而且前提是你不能暴，然后你还要面对一大堆慢性营养不良的问题。。。还有楼主可以告诉你们，任何减肥方法，瘦了以后不注意，还按以前那样高热量吃，一定都会反弹，，，还有楼主现在吃的少只是减肥期，楼主瘦了以后会慢慢复食，而且瘦了以后我希望我们都是瘦子，要按瘦子的方法来吃东西，吃的少，但那时我们想吃什么就吃什么，只是吃的少吃的精，饮食习惯好

我一直在强调大家一定要有个好的心态，想着一天天的变瘦，一天天的变美，想想夏天穿上美美的衣服，快快乐乐的知道吗？千万不要想，哎呀，我减肥好可怜，这个不能吃，那个不能吃，我都得忍者，如果你老这样想的话，楼主可以告诉你，你一定会暴的！好吧，就算你忍到瘦，到时候你瘦了，不怕了，还是会给吃回来，甚至更胖，这还不是最可怕的，可怕的是得上暴食症之类的可怕的毛病，亲爱的，跟楼主一块变美妞哦，加油，我这些都是我的真心话说为你们好才说的

安安，你现在看书看得好认真呀，果宝一会去洗衣服，也要看厚厚的的书阿，好伤不起，每天六点半起床，十一点半睡觉，真心伤不起阿，姐妹们来了以后把我前面两个看一下吧，希望对大家有帮助哦

晕，楼主来了就没人了，我去洗衣服去

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哈哈

可算有人来，都上来聊天阿，难得周末呀

O:-)

有木有人阿，啊啊啊