是的，我现在每天也吃东西的，但碳水化合物基本不吃，就算吃也是7天中有一天吃，吃也是吃一两口，然后就吃水果蔬菜黄瓜西红柿酸奶，换着吃，偶尔吃点点心，但绝对是一两口的量，我控制的不错，有个礼拜还一天吃了三颗巧克力呢，我早上跳绳20分钟，下午五点左右也跳20分钟，中午打半小时乒乓球，每天走路加起来大概1个小时，我现在还没有到平台期，每个礼拜大概瘦4斤左右，第一个礼拜最多，瘦了8斤，还有我偶尔也吃点肉，都是纯瘦肉，最多不超过四块，我现在也不便秘，每天都拉BB

好有毅力哦，吃的也很健康！

刚开始的两个礼拜只吃水果，酸奶，黄瓜，西红柿，香蕉还有鸡蛋，这两个礼拜就是水煮白萝卜豆腐鸡蛋平菇汤，早上也是香蕉，或者酸奶，这两天早上就是吃3片梳打饼干，一小盒拌菠菜（放一点醋，一点盐）这几天控制的不如前面好，中午还吃了2个豆沙馅的饼干（当主食吃得，配点萝卜汤），下午一个苹果

晚上是肯定不吃的，实在饿就吃个西红柿

对了，晚上还要按摩腹部半小时

还坚持十点前睡觉，早起两大杯白开水灌下去

恩，继续坚持哦，每天都来报道哈

肯定的，我的目标是三个月后到至少到120，我不要求速度太快，我想慢慢来，养成一种好的生活习惯，现在别人看到我，都说我瘦了一圈了，楼楼瘦了多少了到现在

我今天称体重还123心都伤掉了

也瘦了17斤了吧，不错啊

我看贴子是从十号开始的，十五天瘦了十七斤很好了

已经十七天了阿

我基本上都没吃东西，而且还运动

而且很多是水，很容易反弹的，我真的很难瘦

这么开来，我瘦了这么多也主要是水啦