又不BB了~

回复1480楼:哦，多喝水也管用

嗯嗯 记住了~哈哈

没用！唉~

哦~我今早还专门吃了三颗大枣呢，那等MC结束再吃好了
小5可以考虑喝决明子茶，通便效果还不错

香蕉呢?要不要稍微吃点油的东西,帮助下~

小5，咱们是不是一样了，反正那些润肠道的对我是没有作用了，我现在每天坚持定时蹲厕所，不管有没有便意，希望慢慢会好吧

前面有个贴子说早上喝一杯盐水加点拉伸运动会改善便秘，大家试试

头疼不舒服，手机也没电了，下了，晚上在来

一到下雨天或者坐凳子时间长就腰疼的很。。

丫头的那方法以前我们宿舍老大也这么教过我，她每天定时BB说已经养成习惯了，所以也建议我每天定点去蹲下厕所养成习惯就不bm了，但我没有坚持

我早上吃了十几个馄饨，感觉挺饱的，中午没吃现在感觉好饿呀！

我就是跟筱筱一样了~

今早空腹体重66.2kg,
早餐 小米稀饭一碗,,午餐 小米稀饭一碗,菜一碗,麻花半根,晚饭 小米稀饭一碗,白菜炒豆腐一碗。 因为来好事,所以特别想喝小米稀饭,而且没吃水果。 风

感觉吃好少啊~