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回复：开贴只为聊天，拒绝绝食，过早的进

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回复5340楼:中午吃就可以呀，我从来没戒过肉的，今天中午我就吃炖羊肉，还是那句话只要自己控制好量什么都可以吃
来自Android客户端5343楼2012-04-01 11:39
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    回复5340楼:最好不要吃香辣鱼，其他都没事，因为一般辣的都油多，而且吃太辣对胃不好，我以前超喜欢吃辣现在都选择微辣
    来自Android客户端5344楼2012-04-01 11:41
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      2026-04-07 14:22:49
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      好馋·过2天休息·中午吃~~(*^__^*) 嘻嘻
      5345楼2012-04-01 11:41
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        嗯那·好滴！
        5346楼2012-04-01 11:41
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          我现在也不纠结怎么吃了，想吃就吃点不过会控制量，慢慢来我有的是时间耗得起哈哈。。
          来自掌上百度5347楼2012-04-01 11:43
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            我减肥以来经历了过年，也吃过喜宴，吃过鱼锅，涮羊肉，麻辣烫，这些都应该是减肥的禁忌，可我都吃了，一样瘦了，唯一没吃的就是自助餐，因为别的都可以控制量，自助餐控制就赔钱啦
            来自Android客户端5348楼2012-04-01 11:44
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              五谷杂粮粥
              5349楼2012-04-01 11:44
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                回复5349楼:呵呵，我以前在别的楼里上过自己做的图
                来自Android客户端5350楼2012-04-01 11:45
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                  2026-04-07 14:16:49
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                  我刚查到坚持长期慢跑可以使心跳频率降低到50—60看来我也挺健康了哈哈
                  来自掌上百度5351楼2012-04-01 11:46
                  回复
                    回复5347楼:对的，我现在已经习惯了，也没感觉在刻意减肥了，体重我每天都会称不过都不会去在意数字是多少了，因为我知道自己控制的很好，没吃多，所以轻了高兴，重了也不会介意
                    来自Android客户端5352楼2012-04-01 11:48
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                      回复5351楼:哈哈
                      来自Android客户端5353楼2012-04-01 11:49
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                        我是那次小暴后才有的觉悟，那次一下涨三斤我就郁闷了
                        来自掌上百度5354楼2012-04-01 11:50
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                          翠·我喜欢你的这种状态·很轻松~~~虽然慢但是稳！！！
                          5355楼2012-04-01 11:51
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                            回复5354楼:呵呵，我好像没有爆过
                            来自Android客户端5356楼2012-04-01 11:54
                            回复
                              2026-04-07 14:10:49
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                              回复5355楼:呵呵，希望大家都要有这样的心态，我感觉我主要是晚上控制的好，以前晚上吃饱饭，出去玩，碰到喜欢吃的都会吃，这几次出去都控制住了
                              来自Android客户端5357楼2012-04-01 11:56
                              回复

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