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嗯,姐姐晚安
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_Smile淡莣w
体态轻盈
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大家好啊
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回复466楼:多好呀,不经意间就减肥了
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472楼
2012-03-12 06:26
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回复467楼:那一定要努力控制听
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2012-03-12 06:27
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回复469楼:你好,欢迎常来做客
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可能最近吃青菜比较多,这几天bb还可以,今早起床bb了一大坨
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475楼
2012-03-12 07:30
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早歺一块葱花油饼,一碗鸡蛋汤
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476楼
2012-03-12 07:31
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回复471楼:谢谢玉姐每天来顶楼
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我今早bb后称体重终于下75kg了,在73和74之间吧
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478楼
2012-03-12 07:33
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翠姐早上好啊,刚都忘来这了,我进来冒个泡
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2012-03-12 07:36
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回复479楼:小爽早,在忘要打手心的
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480楼
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饭后站立中,我一会要去跳会绳
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481楼
2012-03-12 07:42
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-人身每天摄入的热量低于1200大卡,5天以后身体就会产生自我保护,开始屯积热量。这就是为什么我们吃的很少了也不掉肉的原因
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482楼
2012-03-12 07:53
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魔焰天使123
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一个人-天最基本的消耗也要1200大卡,指的是你什么都不做的情况下。你稍微活动一下就会消耗更多,而且根据身高,体重,和年龄的不同基本消耗也不同
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483楼
2012-03-12 07:56
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回复1楼:大家可以去薄荷网看一下,只要拒绝高热量的食物,1200大卡的热量可以使我们每天都吃的好好的,饱饱的。所以找对方法减肥-样可以很快乐
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484楼
2012-03-12 07:59
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