回复310楼:呵呵，最近不能吃了，要控制几天了

哦~我现在就是减量·我什么都吃的·基本上都是蔬菜啦~油腻的几乎吃不到

明天开始吃早饭下午吃个水果

回复313楼:很不错的方法，坚持就好

我感觉这几天控制饮食了·BB有点不好啊·

应该是一个月吧。也不一直这么吃啊，我晚上有的时候也吃点，前两天还和朋友自助餐了呢（顿时罪恶了）。反正一般情况下保持晚上睡觉的时候是肚子饿的状态就好了。也别把自己弄的营养不良了，以后再去治胃病什么的，不划算。

去给大猪做饭了
老公也很胖

嗯·赞成~(*^__^*) 嘻嘻

是啊是啊，我是不想晚上吃的，所以只能周末吃，就一直排到今天，终于吃上了。。。。

哈哈 坚持着呢，我同学还专门给我弄了个体重秤呢，天天过秤。我们没有个QQ群什么的吗。

晚上去买点酸奶~~~让肠道蠕动一下~

我要看看一个月下来有没有效果·

貌似土豆可以减肥的·你百度一下查查吃法·

小5，用你的方法一看自己是超超超大骨架，中指离大拇指还有一段距离呢
但是我手很小，我有个同事女儿上幼儿园，说我手像她女儿的手，肉肉的又小。。。。可能你们没法想象，真的是很小的那种，像小孩子一样，那这样测还准么？要是准的话我完了，那骨架。。。。不敢想象啊

回复321楼:正常，因为吃的少所以bb少，多吃点通便的食物，地瓜，酸奶，粗纤维的蔬菜