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回复:开贴只为聊天,拒绝绝食,过早的进

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早上,一碗小米粥,但是我吃三分之二,要剩下一些。菜就是炖菜,青菜,时令蔬菜。
中午,一碗小米粥,有时候吃一碗有时候吃半碗。菜同上。也是炖菜,基本上是土豆炖豆角啦炖茄子啦大白菜冻豆腐啦反正都是炖菜
下午,零食或者酸奶水果吃一些,但是不多。
晚上,有时候是小米粥半碗,菜有时候我自己炒的有时候还是炖菜,也有时候叫外卖。
每天都是这样。
后来就是一碗满满的小米粥,我早上吃点,中午吃点,晚上吃点。
一天吃一碗正好。菜就是做什么吃什么。
零食馋了就吃点,水果也吃,
kfc也吃,披萨也吃,冰淇淋也吃。
只是吃几口而已。


23868楼2012-11-04 16:50
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    报个到呀~~~~


    23869楼2012-11-04 16:53
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      2026-03-29 15:52:19
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      “女士健康减肥群 72332391 一起互相监督健康减肥吧”


      23870楼2012-11-04 16:55
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        支持一下!很不错的帖子!


        23871楼2012-11-04 16:56
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          好像没人呢?
          嘿嘿嘿,我还再激动!
          复食也是相当重要的呢!
          瘦下来只是成功了一半!
          lz开贴就是要纪录监督自己复食,
          并且保持下去!


          23872楼2012-11-04 16:59
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