乃竹拿着一根外面包着皮料的木卝棍进来，然后将之插在了地上的混凝土洞里面固定住，然后告诉方森岩，并且给他示范了一下动作，要站在原地不动，以小卝腿骨的内卝侧侧面踢击，而不是直接拿鞋底踹那种，只需要将这根碗口般粗细的木卝棍踢断就可以休息了。

啊哦 我要留下我脚印

定期

并且给他示范了一下动作，要站在原地不动，以小卝腿骨的内卝侧侧面踢击，而不是直接拿鞋底踹那种，只需要将这根碗口般粗细的木卝棍踢断就可以休息了。

以前不懂，看贴总是不回 ，一直没提升等级和增加经验，现在我明白了，反正回贴可以升级 ，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就灌水，捞经验就闪 

我来也

前排，伪前也是前。挤挤更健康。又不会怀孕

　方森岩对着亚批勒大师微微鞠躬，然后就跟随着乃竹走了出去。

贫道见你根骨非凡！气质超群！是一块修仙奇才！特来助你一臂之力！

　乃竹拿着一根外面包着皮料的木卝棍进来，然后将之插在了地上的混凝土洞里面固定住，然后告诉方森岩，并且给他示范了一下动作，要站在原地不动，以小卝腿骨的内卝侧侧面踢击，而不是直接拿鞋底踹那种，只需要将这根碗口般粗细的木卝棍踢断就可以休息了。

乃竹拿着一根外面包着皮料的木卝棍进来，然后将之插在了地上的混凝土洞里面固定住，然后告诉方森岩，并且给他示范了一下动作，要站在原地不动，以小卝腿骨的内卝侧侧面踢击，而不是直接拿鞋底踹那种，只需要将这根碗口般粗细的木卝棍踢断就可以休息了