我认为平凡美才是真的美，确定科学的生活节奏：早晚喝水啊，多吃水果蔬菜啊，拒绝太油腻的，烧烤啊等等都是很容易做到的，对了还有锻炼，这不仅有瘦身的效果还健康，我觉得最好是游泳，其实说的容易，难就难在坚持，坚持不下来的话可以试试美姿减肥胶囊 ,我同学吃过瘦的还挺明显的呢,,加油吧朋友。。


MC第四天就去了，今晚开始减肥。先开始过晚不食再过午不食再过早不食再绝食。好吧，我潜水半年了。

我一个认的妹妹，她之前也一百三十多斤的。花了两个月瘦了接近三十斤。现在都是个很好看了，她还在继续减肥。她瘦得让所有人惊讶。

好吧～我不高才1.56。我的体重只是比我的身高少六。我现在就像一个球。

身高171体重128-129J 之间。
目标。五一下百。从140左右下来的= =
台妹减肥法第二周第二天。
具体方法请百度 = =。太长了。。

戒什么零食什么油腻的东西，饿就喝水吧。听说减肥饿才是硬道理。

我知道贴吧里有姐妹成功有姐妹失败的，但是绝不要放弃了，青春是不可重复的梦。

之前我到一百三十八斤了，过了个年。都胖回来了。主要是身体好了就爱吃了。这次一定要下去。

我自己一个人也能坚强的，我不会认输的，我是胖子可是我不要做一辈子的胖子，所以我要瘦，我要穿爸爸给我做的衣服，我要爸爸给我做裙子，所以我要瘦。

我知道在这个艰难的路上，有人会笑话我，质疑我。我会用行动证明。

所有人都能瘦凭什么我不能，我不会为谁，我为的是自己。

疯狂的励志—如果自己不想改变，多犀利的语言只是会中伤一下很快就好。所以管住自己的嘴很重要的。

致黑色°男人 你，是我爱的人。 你，是非血缘的亲人。 你，是我的蓝颜。 我怎么能轻易认输呢。 亲爱的，你要等我瘦下来。

自己坚持，自己管住自己。我没有人陪伴的。