绕绕，你终于来了。。。
排日子是要干什么？？

好啊小范，你现在是什么情况啊？？

绕绕，我试过这个方法，可是我觉得我现在还不太适合这方法，我必须要靠流质让肠胃好好歇歇，调理一段时间，最近总是吃的太多，感觉身体堵得很难受。。

小范好羡慕你现在的身材啊，但是女孩子都喜欢追求骨感嘛。。。
我总是行动上的矮子啊，整天喊着减肥可是没有好好实行过，至于这套方法是我看了好多贴吧上成功人士的方法综合，用一种方法减太长时间心里会厌倦容易放弃，这样定好目标心里有个念想会有很大的动力的。。。

流食就是一些液体例如：纯牛奶，无糖豆浆，蜂蜜水，等等。。。

我宿舍的同学试过这个方法，不过效果没有这上面说的那么神奇，而且它的痛苦程度也绝对不亚于绝食减肥，有时候对量的控制比不吃还难受呢。。

一个星期后就会觉得身体很轻盈的，很舒畅的，所以我现在打算什么都不吃，让肠胃好好歇歇。。

好啊好啊，怎么称呼你呢？？给我说说你现在的身高体重我来帮你看看。。。

效果是有的，因为你毕竟少吃了嘛，不过到最后她就又慢慢的吃多就又回去了。。
绕绕跟着我用同样的方法吧，我们能互相监督，还能互相讨论呢，你觉得呢？？

我觉得你先流食减上15斤左右吧，估计两星期就能搞定如果你能坚持。。。
那时候身体也就适应了这种方法，然后你就开始过早不食，等到你先减掉这15斤，我在帮你计划过早不食的饮食。。。
你觉着怎么样？？

好的，小范我们都要加油变得美美的。。。

小培相信我，我一定能帮助我们减成功的。。。

嘿嘿，忘记自我介绍了，我叫方方。。。
小培你是学生还是上班族？？

我们明天流食也要向平时正常吃饭时一样等到饭点在开始喝，这样别人吃饭的时候你一口一口的喝也就不馋了，其余时间就喝水吧。。。

小培，我是在上大学，我白天也会上来看看的，你要是忍不住了随时来贴吧咱们互相加油啊。。。