我一直都在啊。。。

是啊，我每天幻想瘦的日子都快想疯了，再不减肥我就成神经病了，嘻嘻。。。
对了，阿静，你在上大学还是高中啊？？

其实如果实在没有无糖的，早上喝一杯有糖的影响也不大，晚上不要喝了就好的，咱们减得时间长，所以有点糖也能补充点血糖，所以不用太过担心了。。。

我今年大二了，是啊，我们学校女生可多了，先不说人家的长相怎么样，但至少大部分都是筷子腿小蛮腰啊，我这种胖子真心伤不起啊，我是各种羡慕嫉妒恨啊。。
对了，阿静，你有男朋友吗？？（不介意我聊点小八卦吧？？）

如果咱们好好坚持不放弃，按照我的计划3个月内就能实现的。。
如果遇到平台期可能就在稍微长一些，别太心急了，毕竟这些肉也不是一天涨上来的。。

啊，其实我100斤也很满意，不过人家都说女生两位数才是最完美的啊（我也不知道是什么谬论）
不过既然减了，也就不在意多见几斤了，100一下真是求之不得呢。。。

那我给你说一下我明天的安排吧，早餐一杯豆浆，午餐一包酸奶，晚餐一杯绿茶。。。
你可以参考一下。。。

恩，晚安啦。。。

我买的是立顿的那种袋泡茶。。
有绿茶，红茶，还有普洱，平常我老喝呢。。。

早上起来不要喝茶，容易伤胃，可以放在中午或晚上喝。。。

哇，亲你的效果真不错啊，给了我极大的动力呢，继续加油啊。。。

是啊，任何减肥都是有弊病的，所以我前面说了要吃些综合维生素啊。。。

晚上喝茶课能会睡不着啊，还是中午喝吧，晚上就喝饱牛奶吧。。。

我觉得早上起来吃吧，可以从明天开始。。。