今天开始我找回自己

多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！
多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
还有，还可以使用S美瘦身贴啊，贴皮肤上的，没有副作用哦

真想找个人一起减

真想找个人一起减

身高168

体重121

目标110

方法早餐蜜蜂水一杯加一个水果

唉呀我有一点减肥心得啊，以前一直为自己的肥胖苦恼的，朋友推荐说吃这个减肥药那个减肥药的，我都不敢吃的，我是宁愿胖也不愿意吃，怕对身体不好，不过物理减肥是很难很难的，后来也是一个好朋友先吃过的一种药，推荐我用，我看是中药型的，所以我就吃了，效果非常好，我现在还在吃，已经一个疗程了，没有什么副反应，商家也对我作出地承诺实现了，有意一起探讨减肥的呼我哈，393859739是Q号哦

中午吃点家人炒菜无肉食无主食

晚上要是太饿就吃个水果！大家说说我的方法可以吗？