晕了，听不懂啊

上传优酷后会自动转码，自己做的文件清晰度再高也没用。
效果肯定比不上原DVD，但是基本上也不影响观看了。

现在就是超清·····

握刀方式不管是单手还是双手，都要保持切り手。总有人以为单手挥击是需要力量，其实完全错误。单手挥击的要点是，通过身体的大范围移动来使刀需要走的路线最小化，宫本武藏的二刀流主要就是这个原理。不是说靠力量单手把刀抡起来斩击，左右两手持刀合为圆相，通过身体运动半身切换等使圆转动，从而实现攻防一体。如果单纯理解为力量无比、左右两手分别同时挥击的话就完全错了。斩击也不是那种大威力的斩击，而是最快速度击中目标，之后随着身体运动提供的身体中心的力量进行划砍。
步法，各有不同。黑田铁山主要就是无足之法，视频里那个就是最常用的半身切换步法，像目附之类的要做到神速都是靠这个。如果能像视频里那样，做到后脚拿上来的时候，前脚完全不用力（一个人抓住你的脚腕的话完全感不到你的肌肉有发力运动）就对了。看似是下半身的练习，但是光靠两腿怎么练也达不到那种速度，关键其实是靠上半身的重心移动等等来带动后脚自然向前。这个东西只能慢慢练，甲野善纪在日本也是身体操作方面很有名的武道家，他这种本身就很有功底的专职武道家当年跟黑田铁山交流过后练这个也花了一两年多时间才有小成。
所谓的技和术，指的是身体操作中那些用肉眼直接观察不到的东西，而不是一般人以为的表面上的敌人这么砍我的刀就往哪边抡来破解之类的东西。把刀从某个角度砍过去、拳从某个方向打出去等等，这些都不是技；在正确的身体操作下，能够把刀、拳用那样的神速击出去，这才是所谓的技。只是照着大概的样子，试图用大力去来快速做同样的动作（虽然实际上大力是慢的根源，但是外行恰恰都抱着相反的观点，也正因为如此所以才叫外行），那根本就学不会一门武道的精髓。所以黑田铁山一直强调，一旦试图用力了，你的动作也就不可能再配被称为是技了，完全是两个次元的东西了。
关于呼吸，主要是不能被对手察觉到，并且从自身的角度要能保持时刻可以应付对手的攻击。简单来说，就是匀慢速的腹式呼吸。攻击的时候尽量闭气，实在不行少量吐气，吸气会导致后续动作跟不上，所以一定要避免。

好

这个必须顶

不知道LZ大师是哪里人啊.... 我有这个DVD ，但貌似只有内传，没有外传雷刀那些。。。

@马羽幸村 还有练习用的竹袋刀好像TB没有的卖...

老师有联系方式吗