网友朋友门；我是60年生人 今年52了，要说吸烟也有35年的历史了，，要说戒烟也有过几次可是都没有成功。。。。烟的危害大家都知道。。可戒掉烟可是件难上加难的事。由于长期吸烟危害 深刻的认识到吸烟带来的疾病，下决心戒烟已经是刻不容缓的当务之急 有这个想法是2012年2月的29日这天有的。以前 戒烟 是家里的媳妇帮助戒烟 采用的方法是每天控制就几棵 逐渐减少的办法 以达到彻底戒烟的目的，可是这个办法不灵，问题还是1个；你的主观意思是不是想彻底的戒烟？！！2 ；烟 和健康 你选择那个？？？ 是不要健康继续吸烟 还是彻底戒烟要健康的原则问题？ 这个连小学生都能回答的问题的确是简单了。但是 能做到 戒烟是难了。。。。怎么办呢？想了许久 想到了警示吸烟的图片 做为提醒自己戒烟的画面，好 就这样办 把吸烟后的肺 和不吸烟健康的肺两个肺的画面放到电脑显示器的桌面上 做提醒警示，，，，还别说 叫这吸烟的肺，黑肺子 恶心的一 看这图片。 烟的魅力 烟隐，。。。。想吸烟的念头彻底的不想了。。效果很好今天4天了 1根我也没吸 这是历史上没有的 。也许我胆小 也许我怕死 但是我战胜了烟隐，把我这戒烟的过程介绍给广大网友 希望大家健康 家人别再吸2手烟 。。。其他是次要的健康才是主要的。《记住了是；吸烟前 吸烟后 肺的图片》做到电脑的桌面上，时刻可以看到 很灵的。。。。。