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回复：最后15斤，再也不能懈怠，3月减10斤，4月减5斤

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看看我几天败得牛仔短裤绷在腿上了~~~~~
165的，腰有点大，可是腿就不够细了~~~~本来想买160的，可是老公打击我说那样裤腿就

IP属地:北京630楼2012-03-24 21:36
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    我运动完了
    报告一下
    3月24
    早餐 一个鸡蛋 半碗稀饭
    中餐 涮菜和很多鱼，半个面包
    晚餐 一个脆脆鲨（114大卡，再也不敢吃了），一个梨
    原地跑一个小时
    IP属地:北京631楼2012-03-24 22:07
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      2026-02-27 13:22:14
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      每20粒生花生约含有118kcal。。。。跟我的脆脆鲨有的一拼啊，如果是生的就没事啦
      IP属地:北京632楼2012-03-24 22:18
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        还不报到呢~~~
        猪猪都要睡觉啦~~~~
        运动消耗的能量我都没算呢~~~最重要管住嘴，运动更好呢
        一个正常的女人每天要摄入1700大卡左右，所以照扎个速度姐妹们会慢慢瘦下来的~~

        
        IP属地:北京634楼2012-03-24 22:22
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          快点报告啦，再不报告，我就死觉去了
          IP属地:北京635楼2012-03-24 22:25
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            你牛呢~~我今天去超市买了15跟脆脆鲨~~~没忍住
            IP属地:北京639楼2012-03-24 22:31
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              我也是腿不够细啊~~~~~所以现在还不能穿，现在也是引以为目标~
              IP属地:北京640楼2012-03-24 22:32
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                我貌似还试吃了一些东西~~~~
                IP属地:北京642楼2012-03-24 22:34
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                  2026-02-27 13:16:14
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                  不需要了啦~~~~走路一个小时就够了~~~要不然太累了~~
                  IP属地:北京644楼2012-03-24 22:39
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                    一天不跳不会反弹的~~放心好了
                    肉不是一天涨起来的
                    IP属地:北京646楼2012-03-24 22:46
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                      睡吧睡吧，我也睡觉觉啦~~~大家晚安
                      IP属地:北京648楼2012-03-24 23:17
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                        恩恩~~~，没有算作20粒呢，知道娜娜不会吃着多滴
                        IP属地:北京657楼2012-03-25 10:17
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                          估计是饿的~~~~减肥的娃真可怜
                          IP属地:北京658楼2012-03-25 10:18
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                            我晚上也有聚餐，宿舍的男朋友过来，要请我们吃饭~~~
                            IP属地:北京659楼2012-03-25 10:18
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                              2026-02-27 13:10:14
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                              花生豆豆呢~~~
                              IP属地:北京660楼2012-03-25 10:19
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