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倒立求交流,各种求教

只看楼主收藏回复

不管会倒立的,不会倒立的,还是正在努力的,都尽可能说说自己的心得感悟吧


IP属地:陕西1楼2012-03-04 11:31回复

    个人喜欢的,,或许有很多人看过 都秀一秀
    


    IP属地:陕西2楼2012-03-04 11:33
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      2025-08-19 06:28:38
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      IP属地:陕西3楼2012-03-04 11:38
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        马克,倒立从未成功


        来自手机贴吧4楼2012-03-04 11:47
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          我现在有些疑问,不知倒立那种姿势是比较好呢?感觉两腿分开的那种,不好锁腰呐。。。


          IP属地:陕西5楼2012-03-04 11:48
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            我相信你的。。


            IP属地:陕西6楼2012-03-04 11:48
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              倒立小KS,倒走难啊,练几个月了还不行。


              7楼2012-03-08 09:07
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                哎哟。。。倒走还没考虑,离墙先练好再说。现在勉勉强强6、7秒


                IP属地:陕西8楼2012-03-10 20:30
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                  2025-08-19 06:22:38
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                  不靠墙站不住啊闹心


                  IP属地:上海9楼2012-03-10 20:56
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                    身体向前倒?


                    IP属地:陕西10楼2012-03-10 21:02
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                      练了有段时间了 还离不了墙 平衡不好掌握啊


                      IP属地:云南11楼2012-03-10 21:22
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                        饿,你是双脚并齐上的?还是。。我也就稍好一点吧


                        IP属地:陕西12楼2012-03-10 21:28
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                          IP属地:上海13楼2012-03-18 19:27
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                            不错!


                            IP属地:广东14楼2012-03-19 13:38
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                              2025-08-19 06:16:38
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                              平衡不好掌握 但是 能走动
                              可能是臂力不够好


                              15楼2012-03-19 19:13
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