【二指俯卧撑】到底该怎么练习才不易受伤？

我对龙哥的单手二指俯卧撑挺佩服的，从高中的时候就开始练习单手俯卧撑，到现在可以单手三指做15个以上，想尝试用二指做，结果每次都撑不住，比当时练三指难多了。有哪位龙迷对这方面有经验的，说说看哪，thx