半月板伤了，该怎么练着？【健美吧】_百度贴吧

08月12日漏签0天

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半月板伤了，该怎么练着？

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最近踢球把半月板伤了，膝盖不能负重了。不过医生还让锻炼股四头肌，求助一下健美吧各位。有啥好方法没

送TA礼物

IP属地:德国

1楼2012-03-02 16:44回复

参考罗伊

来自Android客户端2楼2012-03-02 16:59

不感兴趣

开通SVIP免广告

坐姿腿屈伸

3楼2012-03-02 17:07

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