流产后多少天可以做瑜伽

一般顺产后三个月慢慢恢复练习，剖腹产6个月后开始，流产对于身体的伤害更大，我想应该多休息调养一阵，半年后再练习会保险些。

不感兴趣

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半年？？那不就退化了。。。哎

那你退化的也太快了吧~~~流产对女性的身体伤害有多大不用说你也应该知道的，还是先调养好身体再说吧，半年很快的

受教了，一直以为坐完月子就可以了呢。

三个月后

我的神我一天不练就感觉这身体锈掉了怕三个月后基本动作都不到位了瑜珈又不伤害身体，平常做着很轻松的，真的不能做吗？

就是在平时练习瑜伽依然有它的要求和规则——身体非常疲劳的情况下不适合练习，生理期前三天不适合练习...流产比生产的对身体的伤害还要大很多，安心坐月子调养吧

不感兴趣

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可是我浑身不舒服啊真的要这样坐着躺着等半年吗？

首先你要搞清楚不舒服的原因是在哪~上面已经说的很明白了，建议你多休养几个月，瑜伽练习在舒缓还是有很多腹部用力的扭转的动作

那得看你是几个月的了，如果不到45天就流了休息半个月，简单的体式是没问题的，但不能做倒立体式

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