晚上喝了一碗稀饭
少量菜
跟家人聚会没办法不吃

明天最后一天了
大家自报下减少体重吧
我来做表 最近三四天真的有点忙 所以没空来更新表格了
姐妹们见谅啊
但是我还是会把最后大家的成果公布出来的
我先说 开始造成空腹 113 现在空腹是110了 可以说这期少了两三斤吧
加油
主要估计是来了几个帅哥同学
呵呵
所以我减肥动力加强 没贪吃
怕留下不好印象
哈哈
准备第三期减肥


平台期估计真的不断食的话
也只能早餐吃好少好少
不然真的过不去
我现在忙结束了
估计还是平台期

今天全天都有进食
我检讨
晚饭完112
早上空腹是110
这期快结束了
大家赶快报体重吧
我来统计成果

表格先出来一份

谢谢姐妹们的不离不弃
开始第三期了哦
到月底结束吧
这回就沿用这个旧帖好吗？

这一个礼拜能够瘦身的主要原因可能就是同学来了
饮食不规律吧
晚上不跟父母一起吃饭
跟朋友一起可以不吃主食的
瘦的也快
在家就不行了
比如回来这两天
昨天一天都有正常进食
今天也是午饭后还零食不断
待会喝碧生源打扫打扫体内垃圾
继续加油

大家今天赶快来报初始体重
三天统计一下表格
到月底还有20多天
希望大家都能瘦5斤

咱两这轮可以PK了哦

怕大家爬楼太累
我又重新发帖了
第三期的
美眉一定要支持跟上哦
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