加油

很多女生都会因为自己的腿粗而悲伤，没关系诺诺会教大家如何瘦腿
1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦。



嗯嗯，

很多女孩子都希望自己有双漂亮的大眼睛，特别是内双的女孩子。
其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效



婴儿肥瘦脸
1多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效
不要迷信带牙套会瘦脸哟
2张大嘴巴说话
3不要老吃硬东西。会把腮帮子练大



= =

很多女孩子总是觉得自己的发型不是很好看。其实发型的变化很简单。诺诺会都交给大家滴。

2、抓起之后开始扭转它，方向是往外转（你在转的时候就会发现，如果它愈变愈塌那就是转错方向。正确的方向应该是转的同时，就会发现有猫耳朵的感觉要出来啦。

3、定点之后，稍微往上推一下，猫耳朵立现。

4、用黑发夹固定就可以了~（步骤是不是很简单呢）



先将头发烫出些蛋糕卷，如果你是长卷发的话，那就刚刚好啦。

第一种，将头发分为上下两层，将上面一层梳成蝎子辫，也是过耳根就用皮筋固定。

在配上自己喜欢的蝴蝶结等。