我从小和爷爷奶奶长大的，在我印象中父母都是比较严厉的，特别是我妈妈，如果我小时候犯了什么错误，我爷爷奶奶总会说如果是你妈妈在你会怎样怎样，所以我一直比较怕我妈。
直到我初中毕业没考上高中，我来到父母身边读中专，总是因为生活中的小事挨他们说，我脾气又比较倔会因为一点小事挨说升级为挨打。其实在我父母身边我爸比较关心我的，什么事都要管，我妈要么不管，要么一管起来我就免不了一顿骂，要么一顿打。
直到有一次，我妈有什么事提早出去了，出租房内只有我爸和我，那天是早晨，我们两都没起，我爸突然起床来到我床边把我抱到他床上，我当时也没觉有什么不妥，那时我有14 15岁了。他说他关心我发育的怎么样了，我也没反抗就让他看了摸了我的全身，可是最让我懊悔的事发生在后来他们要搬到好一点的出租屋去住，我们白天要做生意没时间般，下午搬得家。出租房内只有两张床，我们的做生意合伙人要睡一张床，于是我和我爸妈睡另一张大点床，他们准备第二天帮我搭个小床。那天晚上我爸睡中间我和我妈睡两边，我那天脑子不知怎么搭错线了，竟主动把我爸手放在我性器官上，我竟然还有感觉，真感觉自己不要脸。
从那以后到现在有五六年了，我自己都看不起自己，觉的自己很恶心，很自卑，一直都过的很抑郁，觉得每天都很倒霉。
我该怎么办呐，该怎么面对自己的家人