求俯卧撑及指卧撑后不成死肌肉的调整方法【拳击吧】

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我的做法是俯卧撑下去2分钟后做起来，1分钟后指卧撑也一样（就是成90度，坚持2分钟再做起来）

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来自手机贴吧1楼2012-02-27 23:19回复

肌肉也分死活？

2楼2012-02-28 00:10

不感兴趣

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这好像不叫俯卧撑，快成卧虎功了。

3楼2012-02-28 09:52

俯卧撑也能练成“死肌肉”？全世界的肌肉男都可以买块豆腐撞死了。

5楼2012-02-28 10:42

shabi不解释，按你的书法，重量级选手一多半都是死肌肉

IP属地:江苏

7楼2012-02-29 03:32

死肌肉是嫉妒人家块头大的人编出来狗屁词吧

8楼2012-02-29 13:22

受功夫文化的影响，最能打的都是又瘦又小的，长了肌肉就要被人当大笨熊耍

IP属地:江苏

9楼2012-02-29 16:41

肌肉不可能练死

来自手机贴吧11楼2012-02-29 18:34

不感兴趣

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死肌肉就是伸缩能力不强,工作效率不高的肌肉。
疲劳发硬的肌肉不能及时放松，失去应有的弹性唉，诺大的一个拳击吧，怎么这么多小白

IP属地:山东

12楼2012-02-29 21:25

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