百度一下，介绍的很全！

楼主我表示爱莫能助，我实在没有经验。你还是问问 @小稻壳1975 吧

我没有问度娘，全凭我的从医经验还有我带小孩的经验而来，首先孩子的饮食结构应该有问题，应多吃薯类、蔬菜还有糙米粗粮类的，尽量少吃油炸还有烧烤类的东西，腹部轻揉一百次每天，顺时针和逆时针各50次，但是不要饱食的时候揉。晨起就是没有便意，也要早晨去卫生间，养成早上排便的好习惯。早上空腹的时候要喝蜂蜜水。

每天给孩子吃一个草果，很好用，苹果很和便，吃后即不会拉肚子也不会大便干燥，如果是小宝宝就找个勺子刮成泥吃，大宝宝就切成条让他咬着，即练牙，又补充能量。最好别给孩子吃药，养成良好的饮食习惯很重要，个人建议，希望有用。

清火宝

多吃蔬菜和水果

我家宝贝也便秘，早晚喝蜂蜜水 坚持管用

每天早上坚持喝酸奶,效果很好,楼主不妨一试.