今晚回家做酸奶...外面买的太甜了觉得..并且好贵的说...

酸奶...100G 72大卡.. 素炒西兰花100G 71大卡... 好吧,晚上回家吃西兰花..

我也来,嘿嘿。

来报个道~

楼主!!!我今天爆了. 明天会重新做人. 愿意带我么

失败是成功他娘~~~~~努力啊~~咱一块~没事~带你带你~嘿嘿。。其实只要不是吃的很多。热量不高的话换别的食物也可以啊~~~~不然会BM的。。。

一起加油哈~~

LZ今天早晨一碗自家现磨豆浆..总觉得我老娘在里面应该加了别的神马东东.不过没事~早晨嘛~~~~

恩 今天开始要少吃多餐 克制住 胖子容易每次进食就吃太多 我要把坏习惯改掉 以后每天过来报告 今天还是忍不住站在称上 暴了一天重了3斤 够教训的了 我要牢记了 搂住加油 一起fighting

你吃了神马。。为什么会是三斤？？。。。一定要克制住·你要知道吃上去容易饿下来可痛苦啊、、

哎！都要加油啊

我知道阿 之前我3337都熬了7天才下了5斤 这一天就给我吃回来3斤 我真的是后悔了呢 我中午晚上都吃很好 哎 算了 饱过一次 接下来的一个月我会好好努力的了 现在都长回来了 说什么也没用 不如调整好心态 重新作战



LZ中午喝了300ML酸奶。。。。一上午连个水都没喝。。。正在研究酸奶机~~哈哈·貌似很好玩的样子

瘦身的方法很多，要看你用哪种了。我现在用的是‘婷美减肥’，是纯中药产品的，用后一个月瘦了十八斤，腰腹部的赘肉都不见了、小腿都变细了哦，没有出现身体不适。以前我也试过好多瘦身方法，瘦身产品也用了不少，不知是不适合我还是怎么回事，没什么效果，甚至对瘦身都有恐惧感了。后来朋友说她用的 这产品效果很不错，我才开始使用的，你也可以试试看。