我还说我能卧推一辆夏利呢 你信吗 除了吧里知名的高手外 没有视频的都不要太信

2年 80公斤 我已经很知足了

我卧推100kg只能2个，非常惭愧，我对高手打心里佩服，我从不怀疑吧里有很多高手，他们是我奋斗的楷模。如果谁爆他卧推240，我一定向他虚心请教。健身先要健心，浮夸或者一遇到比自己强的人就表示怀疑的人，很难进步。

高手一般都很低调。

走自己的路 让别人无路可走~~~

信就信，不信就不信，健美又不等于力量举
小重量练出大肌肉块才叫NB，大重量还容易受伤

225路过

死吹

不信算了、、、

240斤在健身房不稀奇，只要认真坚持训练，很多人都能做到，本人身高180体重85公斤卧推140公斤，一块练得几个伙伴多在140——150公斤的实力 最牛者身高175体重93，卧推165公斤一次，有位老兄55岁，身高170体重102公斤，卧推165公斤，240斤也就是120公斤所以不必大惊小怪，只是你少见多怪。

大重量容易受伤，多有腰间盘突出，运动型肩周炎，膝关节损伤等伤病，冲击极限重量时一定要有人保护！热身要充分