焦虑了有一个多月了。得到了吧里很多人的帮助，特别是空华阿姨，旋律大哥，吧主，森林等这些热心人的指引。 不然我想我会在黑暗中摸索很久。所以我想来记一记自己的日记。我的信念是我一定会走出焦虑，可是我不知道什么时候什么样的状态。这日记也就作为这焦虑青春的凭证吧。
说青春，我其实已经快站在尾巴上，85年的我已经走过了20几个春秋。现在我不知道自己何去何从。内心的迷茫却改变不了坚定的信念。我曾经有过长达5~6年的强迫症，其实现在想来当时的我更像是焦虑吧，后来演变为强迫，自己扛着，怕过疯，怕过死，天天和自己斗。做过心脏24小时跟踪CT（没事）。 我在高考考场里，还在想着自己的无聊问题，想一会儿然后做一会儿高考题，内心的焦虑可想而知。
但是从第一次强迫开始到现在已经10年了，我还没有疯，我也没有精神分裂。所以我想这个问题自己可以放下了。 虽然我知道对我来说放下这个很难，这个是我最怕的，但是事实和精神科医生的诊断也许应该是我坚定自己的依据。所以吧里的朋友有和我一样想法的，也可以放下了，说来容易做来难，我现在也是试着慢慢放下自己会变疯的想法。我想了十年，和自己斗争了十年，如果要疯，那么早该疯了。所以这是神经症。大家一定别怕。
后来强迫症如何好的，我已经记不起来了。但是关于这次焦虑。我还是知道原因的。以后和大家慢慢聊。我今天去散步，我跟老公走了很远，然后我跟老公说，因为焦虑症我的记忆变差了，但是我还记得第一次见到他的情形，仿佛我早已经认识他似的，他突然对我说，不管如何，我们一起面对。我很感动。我们焦虑的人，最容易忽略那些默默支持着我们的家人，我以前总是对他发火，向他发脾气，希望大家不要把自己的焦虑转移给家人，因为他们也很累，我们要好好谢谢他们。今天先废话说这些。
对了，散步回来，感觉好了很多，头脑轻松了一些，感觉比吃药还灵，大家也可以试试。 焦友们，晚安，做个好梦。
说青春，我其实已经快站在尾巴上，85年的我已经走过了20几个春秋。现在我不知道自己何去何从。内心的迷茫却改变不了坚定的信念。我曾经有过长达5~6年的强迫症，其实现在想来当时的我更像是焦虑吧，后来演变为强迫，自己扛着，怕过疯，怕过死，天天和自己斗。做过心脏24小时跟踪CT（没事）。 我在高考考场里，还在想着自己的无聊问题，想一会儿然后做一会儿高考题，内心的焦虑可想而知。
但是从第一次强迫开始到现在已经10年了，我还没有疯，我也没有精神分裂。所以我想这个问题自己可以放下了。 虽然我知道对我来说放下这个很难，这个是我最怕的，但是事实和精神科医生的诊断也许应该是我坚定自己的依据。所以吧里的朋友有和我一样想法的，也可以放下了，说来容易做来难，我现在也是试着慢慢放下自己会变疯的想法。我想了十年，和自己斗争了十年，如果要疯，那么早该疯了。所以这是神经症。大家一定别怕。
后来强迫症如何好的，我已经记不起来了。但是关于这次焦虑。我还是知道原因的。以后和大家慢慢聊。我今天去散步，我跟老公走了很远，然后我跟老公说，因为焦虑症我的记忆变差了，但是我还记得第一次见到他的情形，仿佛我早已经认识他似的，他突然对我说，不管如何，我们一起面对。我很感动。我们焦虑的人，最容易忽略那些默默支持着我们的家人，我以前总是对他发火，向他发脾气，希望大家不要把自己的焦虑转移给家人，因为他们也很累，我们要好好谢谢他们。今天先废话说这些。
对了，散步回来，感觉好了很多，头脑轻松了一些，感觉比吃药还灵，大家也可以试试。 焦友们，晚安，做个好梦。
