勾脚？在我看来勾脚是由于新手在练习期间由于身体过于前倾导致的后脚跟往后踢而已。至于是不是抬腿一定要九十度，这个随意。楼主在我看来并没有勾脚，只是因为在RM中没有运用大腿和膝盖的力量而已。

那个大腿和膝盖用力是不是就会看起来轻松点？

练了两个月老是rm侧滑。感觉自己跳得特难看。

抬脚时候,脚趾放松,用力踩下去~

好多人不知道鬼步舞更不知道我在跳什么。