裸高175
体重07年 100斤
08年100斤
09年130斤
10年120斤
11年105斤
最近一次裸称115斤真的太开心了。。。
每天的运动量（7点起来，上班。早餐牛排+鸡蛋+一碗红枣）
午餐，面+各种点菜 下午抽空200个俯卧撑办公室里直接做！坚持了10年多了。
晚餐，各种营养反正吃特别讲究。
晚餐过后1小时，一个苹果，开始跑步（10KM）坚持了4年了。除了下雨休息。否则每天跑。
我什么心态……
问题是我特别能吃，死活不胖为何？！今年26了……555555