普通人练6式的方法
指枪：找张猪皮，用食指戳破它，之后不断增加厚度，等到可以一次戳破10张时，你就练成了！！！
剃：先练习短跑，等到速度超过博尔特的时候，开始联系倒着跑，速度再超过博尔特时，开始练习原地跑，等到你看不到自己的脚时，身体前倾，向前一冲，“剃”就练成了！！！
铁块：和少林功夫铁布衫练法相似，用棍子不断击打身体各个部位，可以从木棍到铁棍再到钢棍，每天还要先热水泡30分钟，再冷水泡30分钟，等到你可以轻易将钢棍打弯时，此功便练成了！！！
月步：垂直起跳，身体到达最高点时把左脚内弯，用右脚使劲蹬踏左脚，如果你的右脚爆发力足够，那你就可以轻松月步了！！！
纸绘：找100个人把你围住，每人手里拿一根钢棍，如果你能毫发无伤地逃脱，那么“纸绘”便练成了！！！
岚脚：用脚不断踢墙，等到你可以一脚把墙踢烂时，“岚脚”便练成了！！！


看到lz我笑了

尼玛

剔首先是要学会原地踏步.我们要注意以下几个重点 首先要学会原地踏步.
和正常的原地踏步有点不同. 当你学会了原地踏步的时候.你会感觉脚步会变快了许多!比一般的正常人都快了许多.而且流汗量也少了许多.. 到了这一步.你要身体向前倾.膝盖比原地踏步的膝盖要上抬至90度.使腿内的筋.肉.拉至紧张状态.双手以前一后摆动. 成┗┃┓ 这个姿势. 记得身体要前倾!! 这个时候.你把踏脚的步数在加快一点.就是正常人用左脚走一步.你就用左右脚走两步.但是跨出的步法不可以太短.不可以像小跨步一样.你的脚要跨大一些..在后把步数以乘法相成.先是用2步.然后用4步.一直学习. 以此类推...终于完成了剃!. 练成这样需要多加学习方可练成!!!只要有行心.练[剃]都成功!! 

岚脚~！一般来说.练习岚脚需要注意几个部位.屁股.大腿.膝盖.脚掌. 首先.我们先垫起脚来.成尖锥的形状.保持锻炼. 锻炼好一两周左右.我相信你已经练出了用脚尖走路了.现在.我们练习锐利度.岚脚是用风踢出的.所以一定要利!!很利!!我们可以用西瓜练习一下先. 当你把西瓜一分为二的时候.你细心留意一下周围的脚.你会发现和你的脚根本无法比较.到了这个阶段.你就可以进行下一步了! 现在有风来的时候可以利用一下风的速度.将风回击.踢开.虽然.现在的你只可以踢出那么一点点风刃.但是不要错过大自然的风.将会把你带到岚脚的境界 你不断的练习.现在应该可以踢出岚脚了.. 

月步！！ 顾名思义.月步的步法就是让人感觉可以走上月亮去的意思.我们只需要多加锻炼脚掌的肌肉,便有可能学习月步!! 在学习的过程中.我们要先学会迅速起立和蹲下.因为月步比较复杂.所以要多加训练好迅速起立和蹲下的步骤.不可以一步登天.需要慢慢的学习!! 当下蹲的时候屁股和地面大约要有20cm左右的高度.身体向前倾.屁股的肌肉需要紧绷!用力!小腿和大腿的角度成40°左右. 这个不是平时的下蹲.不可以乱蹲.请按照教程图例里多加学习 当你练得起立和下蹲都很快的时候.现在你可以进行下一步了. 到了这一步.可以进行下一步了...我们先用手来划开空气.脚也要的哦.! 眼神使劲.这一步.眼睛会非常的疲惫.但是.还是需要加强锻炼 当踩上空气时.感觉快掉下去的时候另外一只脚迅速踩另一块.这样就可以上升了.不要害怕.要加强锻炼啊(不可以用力哦.会踩坏空气的) 当练成像走楼梯一样那么简单的时候.就试试走平地吧.记得.在空走走. 最终效果.!! 

LZ是奇葩~

铁块@！此教程比较简单..但是很艰辛. 由于内容比较危险.所以请适量锻炼..加久磨练!! 我们来对比一下.经过锻炼的人肌肉比较发达的 当你肌肉异常发达的时候..你要冥想铁是怎么样的?怎么样比较硬? 多加锻炼.就会把所有外力的东西反射出去. 最终.练成铁块.刀枪不入.又黑又硬!! 

指枪..教程 练习的时候需要有强硬的意识.意思稍微少的话就会很容易出意外的. 用刀剑插向双眼.在刀剑快接近头的时候立刻停止.越接近头.表示眼睛已经十分的锐利了.
用左右两个手指举起哑铃.这个哑铃要根据自己的能力来举!否者出了意外很危险的!!
记住.不可以乱练习.否者真的很危险的.以下就是一个错误的练习.切勿学习图中的动作.!
正确的练习是需要蓄力.然后迅速释放出指尖.然后用身体的惯性推前.便可贯穿任何物体..!!你看你看! 穿了!
当你练到这个步骤你就要加快手摆动的速度.最终效果.如人饮血


太惊人了！！！！！要练成lz这样的顶尖思维，呜呜呜、、、、、、

我只想说这些都是假的 会有谁 真的去练么

楼主不容易啊。。。。。。。。

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