利用周末加班时间，办公室倒腾了一下午。。。。。

果断精啊，我正在找呢……

好东西

技术贴

顶一下吧，，，

神风结，贝尔用过……危险系数蛮大的

忘记个东西。。。
坐降法
陡坡、峭壁下降，分器械下降和坐绳下降两种。
器械比较常用，不在此处讲解。
本技术特点：连安全带都省了。。。 陡坡可用此法，但是不能应用在垂直下降中。

这种方法是利用主绳与身体的直接磨擦而下降的。这种下降首先要进行准备动作，面 向固定绳端，两脚夹住上方固定好的主绳，将身后主绳沿右腿外侧绕至前面，经腹、胸、 左肩至背后，拉至右侧，用右手在胯后将其握住，握绳时虎口朝上。
下降方法及动作要领与单环结下降基本相同。此方法适宜在只有主绳的情况下采用。 下降时，应身着较厚而耐磨的衣服，一定要熟练掌握动作要领，维持好身体平衡。经右大 腿根部的主绳不能移位或脱离，右手始终握住主绳，随身体的下降逐渐松动主绳。下降速 率不宜过快，要有节奏。
为了保证安全，初学者可采用双主绳练习，即用一条主绳下降，另一条主绳做上方保 护，绳下端连接在下降者的胸绳上或腰部的安全带上，保护者与下降者协调配合完成下降 动作。也可用胸绳在上端（右手握绳处）打抓结，这样，一旦动作失误，抓结可起到保护 作用。
这回算是补全了~


必火 前排…

好东西。。学习了。。。

这个必须顶......顺便问一下伞绳真的大丈夫么？

双股可以勉强

等用电脑 我会把你的帖子放在我的置顶帖里的

不错的技术贴