一个人整天觉得很纠结，于是就到深山古寺找禅师开悟。
他满怀焦虑的说：“我总放不下一些事，放不下一些人。”
禅师淡淡的说：“世上没有什么东西是放不下的。”
他说：“可我就偏偏放不下。”
禅师让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。这人被烫到后，马上松开了手，茶杯掉到地上摔破了。
禅师说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”