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我是背练到最后冲刺硬拉~
到底对不对~
我想先曲腿硬拉后引体 划船 等
求正解
1楼2012-02-25 11:43回复
    硬拉你是怎么安排的~
    我是
    胸 腹肌
    肩 三头 腹肌
    背 二头 腹肌 其中有硬拉
    腿 小臂 腹肌
    无休息循环
    6楼2012-02-25 22:17
    回复
      2026-04-07 08:28:22
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      直腿好像是腿4吧
      7楼2012-02-25 22:18
      回复
        大神们在讨论~
        坐等正解
        15楼2012-02-26 15:48
        回复

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