你的次数有点多 、说明你还不太适应，这中间醒来的时候 有没有发现看见的听见的和感觉到有什么不一样？

看大家进来都不说话 、 打酱油 ， 可能是我说得不太清楚， 意思就是讨论清明梦，也就是鬼压床的第二种状态 。

对 、 我感觉在那种状态下感官的功率都大大提升了，但是要在那种稳定的状态下才能感觉到， 如果你不停醒过来就没种效果 。

对啊 、 我说的就是那样反复醒来十几次却发现还是在梦里，一层一层的往下掉，这就是清明梦。不过你还没控制好 、那种状态不稳定的话就会往下掉，就像你找到了自己的定位物是拉手指一样，当你分辨清楚是梦了的话 只要感觉呼吸畅通不难受的话就可以慢慢学着控制了。

嗯 、清明梦几乎只有白天才会做，不过你还只是习惯 并不是说习惯了就能控制， 没有谁敢说他能每次都完全控制， 控制只是说你知道了在做梦 可以利用梦境做某些事情而不是被梦境牵着鼻子走 。

害怕 ？、 是什么让你害怕 、是觉得很难受 还是梦中梦那种感觉让你想逃想立刻醒过来， 还是看到了什么 ？

嗯 、其实你做得还挺好， 才掉两层 、说明你不是很慌， 不过你应该找到自己的定位物和中心轴 。

嗯 、 做清明梦的时候感觉都很压抑 所以本能的就会害怕 ，因为不是每个人都会出现鬼压床所以你的家里人不知道是什么情况， 那个是没有选择性的 随时都可能被压， 不过也不用太害怕 只要多了解一下就不会那么慌了。 

你的次数不多一般般， 往下掉的次数越多就说明你的清明梦很不稳定，发现之后先别慌 试着把梦境控制好， 然后做一些有趣的事，你如果发现之后用力挣扎的话就会一直不停地往下掉，那样就没意思了 

嗯 、 清明梦是由自己的意识跟外界的一些因素产生的，很小的一个因素都可能改变一个环节， 比如外界的一个声音或者吹过来一阵风都会改变你在清明梦里的情节。还有你自己大脑的意思所想到的一切都会改变。

是吗 、 有没有什么特别的感受 。

嗯 、 是啊， 这就是清明梦特征啊， 有没有往下掉啊 ?

是啊 、 有时很刺激有时就很难受了 ， 靠自己掌握

一般都是白天被压， 晚上被压不是什么好事。 晚上本来就让人恐慌再加上感觉的氛围 如果是晚上被压一定要拼命醒过来 我的感觉就是很危险 。