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少吃！少吃！少吃！

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让减肥成为一种习惯
来自手机贴吧1楼2012-02-24 13:25回复
    157cm，92j，目标：今日开始，3月24日结束，76j~78j
    来自手机贴吧2楼2012-02-24 13:28
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      2026-05-16 07:04:10
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      第一步：拒绝主食，拒绝肉类，蔬菜只能是蒸煮或凉办
      来自手机贴吧3楼2012-02-24 13:31
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        我要你这样就知足了，唉
        4楼2012-02-24 14:21
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          以前一直80斤，现在突然长胖很不习惯啦，呵呵，我们一起加油哦
          5楼2012-02-24 18:08
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            6楼2012-02-24 20:29
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              加油
              7楼2012-02-24 20:30
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                卓，谢谢鼓励哦
                来自手机贴吧8楼2012-02-24 22:07
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                  2026-05-16 06:58:10
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                  这一个月不再量体重，一个月后希望能给自己一个惊喜
                  来自手机贴吧9楼2012-02-24 22:09
                  回复
                    每天坚持做适量运动，需要的不仅仅是体重的下降更是视觉上的惊艳
                    来自手机贴吧10楼2012-02-24 22:11
                    回复
                      该死的生理期
                      来自手机贴吧11楼2012-02-27 14:27
                      回复

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