想豁出去，什么都不管了，可是这种感觉很快又找上来，豁不出去，很纠结，又很想想办法，去找找咨询师什么的，又怕越是介意，越是会被这种感觉占据，好多东西说说容易，做起来怎么这么难，每天都觉得无所适从，重复着昨天。

一直满纠结，该什么都不管不顾，天马行空的该怎么活，怎么活，痛苦来了，让他来，回过神来，继续好好的生活（但是一方面哪感觉太难受，坚持不了，一方面怕不管不顾，他更严重）
还是该，正规的去接受治疗，如定期的咨询，修行，甚至吃药（怕到时候没用，或是更把精神集中于此，导致离正规越来越远）
究竟该怎样呢？？？

非常感谢羽毛~

，祝你宁静幸福。

请问羽毛，你的修行之路有没有人引导，如何获得持续的力量坚持下去，因为我觉得像我们这种情况很容易有反复，我常常是看到一些资料，或是听了别人的劝导后，会觉得有一股力量和希望，会有几天比较舒服，比较有信心，也知道该如何面对，但是过几天，慢慢慢慢的，心里的各种念头会隐上来，然后一点一点，会被他占据，然后信心会逐渐瓦解，痛苦到没有力量。但是我非常非常想康复，因为家人对我很好，身边很多爱我的人，我真的很想很快乐的跟他们在一起，很想有人可以给我一个系统的指导，在我努力地过程中能够有一份支持，度过难关。

恩，这样有利有弊。
我自己的自修，经历了非常多的反复，痛苦的挣扎，然而正因为如此，我们才会明白真正的东西。
正如你走迷宫，向南，撞墙。向西撞墙，向北撞墙，向东，通了。
慢慢的，撞的多了，就有经验了，撞得多了，就知道，其实路有共同之处，墙也有共同之处。
你无限制的撞墙，其实是无限制的接近真相。
所以我说，灵修没有弯路。每一次撞墙也是你不可避免的功课。
慢慢的，你会发现，功课在那里，用什么方法解题是有区别的。
撞墙法，冥想法，求老师法，观自然法，皈依法，无相法，观照法。
法法都可以解题。
你的目的是解题，首先你需要熟悉甚至精通一个方法，那么你就一法破万题。
其实撞墙法就是如此，虽然看似愚笨，但是只要你坚持，就总可以破题。但是耗费时间和心神，而且执行不易。世间无明之人均是此法，但不得要领。而我们如果选择撞墙法，得了要领，就是顺其自然，兵来将挡，水来土掩，伴有时时的觉照的话，撞墙法便会进化至无所住法，这是无上之法。
而其实万法初期都是撞墙，撞撞的有经验了，就进入门路，门路走多了，就进入自然，此时万法就归宗了，就没有方法的分别了。剩下的只有觉照二字。
所以没有最快的方法。

恩，你说的我明白，其实平时亲戚朋友劝你，顺气自然吧，不要想这么多，灵修中的无为，佛教中的接受一切，放下一切，其实都是一样的道理，就是当下即菩提。就像你说的都可以解题，万变不离其宗。但是在现实情况中，老是没有办法坚持这么淡定，简单地说就是想问问，你都是靠自己摸索的吗，有没有特别的人帮助你？

如果可以，灵修的过程中需要伙伴，也需要老师的指点。有条件找个明师，你会快乐一些。没条件的踏实修习，也是一样。因为题是自己解的，方法网上都有，关键是火候，也就是你的瓶颈。
这个点，网上也有明师，你可以问问他们，一样的。

很多，每一次看书用心看的时候会和书中的能量沟通。他们都是我的老师。
我也碰到很多好人，他们都是我的老师。

请教网上哪里有名师啊？因为内容很多，看多了，有时会纠结在一起，乱哄哄的，增加了心理负担，所以想请教一下方法

恩，明白了，我再试试，瓶颈是最难攻克的，我的确有好几次来到瓶颈，然后一心急又掉下去的经历，但是相信瓶颈也说明离陈功很近了吧，羽毛真的很好，下次有问题再来请教你啊~

呵呵，一起学习。