建给自己的，留做以后的回忆。【开原吧】

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建给自己的，留做以后的回忆。

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21:00 到现在，7公斤哑铃括胸40 上举50 俯卧撑50个2组双腿深蹲100 仰卧起坐100

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-02-23 22:24回复

双腿深蹲 200

来自手机贴吧2楼2012-02-23 22:34

不感兴趣

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仰卧起坐 100

来自手机贴吧3楼2012-02-23 22:44

- -。

IP属地:辽宁

4楼2012-02-23 22:55

昨天21:00负重5公里用时23分35

来自手机贴吧5楼2012-02-25 23:04

昨天21:00负重5公里用时23分35

来自手机贴吧6楼2012-02-25 23:04

昨天21:00负重(15公斤)5公里用时23分35

来自手机贴吧7楼2012-02-25 23:05

今天10:40 仰卧起坐200

来自手机贴吧8楼2012-02-25 23:06

不感兴趣

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我是今天开始的
早煮鸡蛋一个中麻辣烫一碗（该吃面条的..）晚饿了（该吃2香蕉）
早跳绳700 下午仰卧起坐25X4 户外跑步1小时俯卧撑30X2 哑铃（20KG的没到货整不了- - ）

共同努力哑铃到货了就加量

9楼2012-02-25 23:07

今天20:15 3公里负重(15公斤)用时13分21

来自手机贴吧10楼2012-02-25 23:08

这大冬天的你在哪里跑啊

11楼2012-02-25 23:09

个人感觉哑铃你买的有点重

来自手机贴吧12楼2012-02-25 23:10

室外被

来自手机贴吧13楼2012-02-25 23:11

回11：绕小区跑的...我总觉得跑步机没户外好

14楼2012-02-25 23:11

不感兴趣

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一开始我想买10KG
后来一想反正以后得加重量就拍的20 整不动就拆一片吧...
比较胖的说...172个头 175斤

15楼2012-02-25 23:13

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