打了几个月的拳，这个月最认真了，下班回家打二至三遍，早上也是，以前总是三天打鱼二天晒网，所谓有付出就有收获，这个月下来成果超出我的意外，今天上班闲了没事，觉得有几个动作，打的时候始终有些别扭，就上优酷看了陈思坦40式视频，跟着他模仿这几个动作，回家试着打打，忽然明白什么是猫步，怪不的我总觉着上身是松了，下身的脚很沉重，想想不应该，那视频上的人不是打的很轻松吗？肯定那出问题了，越来猫步没走好，就象一根棍子，中间一个支点，平衡没做好，明白了又试着打了一遍，不但人感觉轻松多了，连双脚也很轻了，第一个回合结束了。我觉得初学的人不要贪的太多，要的太多反而得不到，熟悉的先做好，一步一步慢慢的来，还有吧里老师们各有各的观点，要找一个符合自己体质的锻炼方法，这样进步的会更快。