1.73米 72KG 如何锻炼！！【健身吧】

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1.73米 72KG 如何锻炼！！

只看楼主收藏回复

身上还好脸有点肉肉每天起来晨跑30分钟 500跳绳 50一组仰卧起坐 2组
家里面有30KG哑铃一副 40KG 50KG 臂力器两根
如何锻炼

送TA礼物

1楼2012-02-23 18:18回复

楼主的体重是我所追求的作孽啊

2楼2012-02-23 18:22

不感兴趣

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减下来的以前80KG

3楼2012-02-23 18:23

咱两身高差不多死活吃不胖现在65kg看着还瘦不知道咋回事儿

4楼2012-02-23 18:27

我家里面人都希望我瘦点死活瘦不下去 70KG保持了1年多了 ...

5楼2012-02-23 18:28

身高体重我现在和你以前一样了，同求健身方法

7楼2012-02-23 18:32

必须的

8楼2012-02-23 18:38

跑步跳绳坚持下来就好了注意饮食第一个月我就瘦了9斤

9楼2012-02-23 18:39

不感兴趣

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lz你上个照,让我参考一下

IP属地:广东

10楼2012-02-23 18:44

11楼2012-02-23 18:51

楼主上个照啊

12楼2012-02-23 19:36

楼主样子不好看

13楼2012-02-23 19:43

14楼2012-02-23 19:46

我去 LZ和我数据一样

15楼2012-02-23 19:48

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