戒烟吧呆过?看过卡尔的这书?

没看过

想真心的戒烟请仔细的看(这书能让你戒烟)

你可以一边盘核桃一边看 也可以一边吸烟一边看 也可以一边盘核桃一边口及烟一边看 在看书的过程中看的烟瘾会消退 你会对自己吸的每一支烟梗梗于怀

对

好,我去找找~

这书能让你戒烟：http://hi.baidu.com/naihenairuohe/blog/category/%BD%E4%D1%CC%CE%C4%B5%B5/index/0

谢谢~

支持你戒烟，我戒了三年了，关键在于自己的意志力，还有你身边的朋友同事对你的影响，只要你能坚持住，就算是自己想吸，别人劝你吸你有坚定的意志力也会坚持下去的，只要一个月不吸，后面就好多了，如果在你戒烟期间有人还在不停劝你吸烟，这种人你不交也罢，还可以借这个机会检测你周边的人是真对你好还是••••••
支持！！！

谢谢支持,身边的朋友听说,都是满脸狐疑,不信呐,因为我烟瘾老大了,但是您说的那种朋友倒是没有,只是象征的让一下,你不接,也就算了~全靠自己意志了~

别急，先看书，慢慢看明白再戒！

嗨！你们都怎么了，这才戒了几回啊，还当事儿聊。多戒几回就好了。跟我学，都戒300多回了，习惯就好了。
我说的是习惯戒烟就好了。

抽完这颗就戒

我是边玩边抽，为了健康买了个海柳烟嘴，效果不错。

戒烟要注意过程,尤其是烟龄长年龄大的老烟民,最好采取递减法戒烟,不容易出毛病.