我昨晚无意中发现的，希望能帮助遇到呼吸问题困扰的朋友：
...翻身侧姿看手机，5点08分。放下手机，维持侧卧姿势睡，想再练太玄经，又想起铁哥说的一晚上练一次就够了，杂思过程中，身体忽然来了强烈的感觉，身体四肢都发麻，有轻微震动感，感觉自己身体是空的，麻的感觉象一个壳包裹自己。体会了几秒，然后想呼吸会不会有问题，体会呼吸，用的是腹式呼吸，不困难，清晰感受到空气从鼻腔进呼吸道进肺里的感觉。呼吸没问题不理它了，再体会麻震的感觉，右耳膜开始震动，然后成了较大的震动声，但没有他们说的那种震耳俗聋的感觉，可能因为意念并没有想去放大它。然后觉得时机成熟了，差不多可以起身了，想让手动，动不了，想翻身，动不了，没有用强大的意念硬要自己动，而是想，手和身体动不了，我就睁开眼睛看吧，如果在梦中，我能看到一些本来没有的东西。睁开眼睛，有较暗的光，床上有一个盘子，上面叠放着三个东西，看上去不真实。我的注意力不在它上面，我试试能不能动手和翻身了，可以动了，虽然不太灵活，然后我就去抓这盘子里的东西，场景好像变了，我坐起来的，看到了什么？三个卡通角色
腹式呼吸，可能是克服清醒入梦呼吸困难问题的特效方法。