今天第50天了，脚部肿胀有所减轻，在进行功能锻炼中。。。
楼主能帮我分析下前两天摄的片子吗》？


你真的没什么大问题。弯曲是让你锻炼脚踝的弯曲和伸展。
我看别人用的很多方法，比如滚瓶子。就是把瓶子放于地上，你坐在凳子上，推来推去
还有就是爬墙，躺在床上，把脚放在墙上，整个脚板都要平方于墙，然后慢慢向上向下
即能练习脚踝，还能用力。而且还不危险
锻炼一段时间后，再尝试走路。走路的时候建议慢慢承重，不要急。
我今天第73天了。现在上下楼都行。走路基本看不出瘸了。但是不能走快，也不能走太久
你伤的比我还轻，就是位置在脚踝，脚踝需要动，所以，建议你不能承重太早。
不过你放心，你好的估计和我的速度差不多


有没有波及关节面，骨折移位如何。如果这些不严重，等好了之后对以后没什么影响，就是跟骨变大了而已。
如果关节面也伤了。移位也严重。一般手术之后，这些问题都解决的很好。就要好好养着，不能急。你刚刚开始，早呢。
等你能正常走路，还要拆，拆了之后还要很久。所以，你的时间肯定比较长，做好长期打算。建议你3年内不要跳。我的轻，我自己一年内都要保护好。


谢谢楼主了，我这两天在用踩自行车的方式在练习，可以这样吗？

可是，只要不是剧痛，或者长时间的疼痛就没事。你很快就能走路了

我现在倒是没有什么疼痛感；今天第51天了，脚部肿胀明显减缓，在进行功能锻炼中。。。
你很快就能走路了？很快指的是半个月能OK吗？哈哈

半个月估计不行，你的二十天估计就能走路了，不过要慢慢承重，这是一个过程，循序渐进
只要去掉石膏，恢复是杠杠的。
晚上记得用热水泡泡脚

最近晚上一直在泡脚呢，谢谢你。

哦，我也不清楚为什么到现在还肿，可能是血液不畅通吧，上面有我的片子，你可以看看啊

今天第52天了，继续功能锻炼中。。。。。。

今天第53天了，继续功能锻炼中。。。。。。

楼主好~我是右三踝骨折 今天是术后37天 脚现在基本已经不肿了 正在慢慢活动下 在过一个多星期去拍片 希望尽早能下地

你手术后有绑石膏吗>?你现在怎么活动呢