怎么瘦的 用了几天呀

亲爱的不行阿 膨化食品不是好东西 想吃的时候 想想夏天快到了 胖子要怎么活

今天睡到11点才起床
称了下56.2
喝了杯水 然后叫了外卖
盖浇饭里面有木耳笋青椒肉 少量
饭我剩了好多好心疼
晚上一杯普洱茶半根香蕉一杯麦片（我讨厌香蕉）
减肥就是靠少吃嘛 明显我吃多了
明天加油加油坚持坚持


在微博发了条心情 5天瘦4斤
好多朋友都猛问我是这么瘦的
哈哈哈哈
坚持必瘦
加油蔡坚强。

最近都在看吸血鬼日记 。求电影阿 求小清新电影

仰卧起坐去了
就算一个人也要坚持
晚安

晚上。。。又吃饱了

可是被 二月不减肥 三月独悲伤啊

帮顶没建多久的减肥群一群加满了，谢谢支持，有意者喜欢减肥一起讨论的请加2群90340627谢谢！呵呵~请发广告者不要加入本群 谢谢

真没毅力 自己抽自己

是阿！！所以还不快减！！想什么膨化食品

你瘦的比我艰辛多了 。你是我的榜样

今天 早上一杯豆浆
中午饺子鸡蛋玉米排骨等
晚上木瓜酸奶
今天还是56下不去了
想想有什么办法可以破平台饿

第6天 加油